{"id":4118,"date":"2020-05-14T19:24:09","date_gmt":"2020-05-14T18:24:09","guid":{"rendered":"http:\/\/gnosis-is.m-offers.com\/?p=4118"},"modified":"2025-04-01T08:46:40","modified_gmt":"2025-04-01T07:46:40","slug":"investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gnosis.is\/de\/blog\/2020\/05\/14\/wissenschaftliche-forschung-uber-meditation\/","title":{"rendered":"Wissenschaftliche Forschung \u00fcber Meditation"},"content":{"rendered":"

In diesem Artikel werden wir einige der fr\u00fchesten medizinisch-wissenschaftlichen Forschungen \u00fcber Meditation untersuchen: medizinische und wissenschaftliche Studien, die versuchten, die positiven Auswirkungen der Meditation auf den K\u00f6rper und ihre Wirkungen zu ermitteln.<\/p>\n\n\n\n

Die Meditation hat eine lange Geschichte unter den Menschen, aber in der westlichen Welt ist sie erst seit kurzem bekannt. Und obwohl die biblischen Texte den Akt der Meditation mehrfach erw\u00e4hnen, ist diese uralte Praxis vor allem durch \u00f6stliche Religionsformen wie den Hinduismus und den Buddhismus von Interesse gewesen.<\/p>\n\n\n\n

Seit den 1960er Jahren wird sie von den unterschiedlichsten Gruppen der Gesellschaft immer bekannter und praktiziert. Das wachsende Interesse an der Meditation hat dazu gef\u00fchrt, dass sie in medizinischen Zentren und Universit\u00e4ten als effizientes Mittel f\u00fcr ein Gleichgewicht von Gesundheit und Wohlbefinden studiert wird.<\/p>\n\n\n\n

Warum ist die Meditation auf dem Vormarsch?<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Die medizinisch-wissenschaftliche Erforschung der Meditation hat durch den Aufstieg dieser Technik in der westlichen Welt einen Aufschwung erfahren. Die Gr\u00fcnde, die diese gro\u00dfe Empf\u00e4nglichkeit f\u00fcr Meditation bei uns f\u00f6rdern, stehen in direktem Zusammenhang mit dem geistigen und emotionalen Verschlei\u00df des Lebens, mit dem ungebremsten Rhythmus, dem wir durch das Leben in den Gro\u00dfst\u00e4dten unterworfen sind.<\/p>\n\n\n\n

Es sollte jedoch nicht \u00fcberraschen, dass die konventionelle Medizin dank eines gewissen Mentalit\u00e4tswandels begann, die Praxis der Meditation zu empfehlen. In den letzten Jahrzehnten haben Wissenschaftler ihre Sichtweise auf die Wahrnehmung von Krankheiten und Gesundheit ge\u00e4ndert.<\/p>\n\n\n\n

Meditation ist ein Weg zum Licht<\/a><\/p>\n\n\n\n

Die Forschung eines Kardiologen<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Dies ist zum Beispiel die Geschichte des amerikanischen Kardiologen Herbert Benson, der als einer der ersten \u00c4rzte gilt, der sich bereits in den 1970er Jahren mit diesem Thema befasste. Im Jahr 2000 wurde sein Buch von 1975 neu aufgelegt, Die Entspannungsreaktion (L<\/i>a Entspannung<\/i>in seiner spanischen Ausgabe). Benson erinnerte sich dann daran, dass es damals fast eine Ketzerei war zu behaupten, dass emotionale Reaktionen wie Angst oder Stress organische Krankheiten verursachen oder verschlimmern k\u00f6nnten.<\/p>\n\n\n\n

Seine Reise in das Studium der Meditation begann mit einer Hinterfragung der Beziehungen zwischen Geist und K\u00f6rper. Es war ihm unangenehm, dass bestimmte physiologische Tests, z.B. zur Beurteilung des Herzschlags, ver\u00e4ndert werden konnten, nur weil seine Patienten im Behandlungszimmer nerv\u00f6s waren.<\/p>\n\n\n\n

In seinem Bestreben, diese Beziehung besser zu verstehen, tat er sich mit dem Arzt Robert Keith Wallace zusammen, einem Physiologen an der Universit\u00e4t von Kalifornien. Wallace hatte bereits \u00fcber eine Meditationsmethode namens \"Transzendentale Meditation\" ver\u00f6ffentlicht. Sie besteht im Wesentlichen darin, den K\u00f6rper in einer bequemen Position zu entspannen und zweimal t\u00e4glich 15 bis 20 Minuten lang ein Mantra auszusprechen. Ein Wort, das f\u00fcr den Praktizierenden eine positive Bedeutung hat, zum Beispiel \"Ich bin ruhig\".<\/p>\n\n\n\n

Sie untersuchten gemeinsam die physiologischen Auswirkungen verschiedener Meditationstechniken bei Menschen mit unterschiedlichem Erfahrungsstand in der Meditationspraxis. Sie fanden heraus, dass die t\u00e4gliche Meditationspraxis bei allen zu einem ruhigen und stabilen K\u00f6rperstoffwechsel, Atmung und Herzschlag f\u00fchrte.<\/p>\n\n\n\n

Bei ihrer Auswertung stellten sie fest, dass verschiedene Meditationsmodalit\u00e4ten gr\u00f6\u00dfere Zust\u00e4nde der Ausgeglichenheit und Ruhe erzeugen k\u00f6nnen als Schlaf, der Spitzen des Unbehagens aufweisen kann. Die Ergebnisse wurden in einem Artikel mit dem Titel \"Physiology of Meditation\" in der Zeitschrift Scientific American<\/i>. \"Dieser Artikel \u00f6ffnete die T\u00fcr f\u00fcr ein Dutzend weiterer Studien, die an verschiedenen Universit\u00e4ten auf der ganzen Welt entwickelt wurden.<\/p>\n\n\n\n

\"Der<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Andere medizinisch-wissenschaftliche Forschung \u00fcber Meditation<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus gr\u00fcndete Dr. Benson das Mind\/Body Medical Institute am Massachusetts General Hospital in Boston. Seit mehr als 40 Jahren weist er nach, dass sich die Lebensqualit\u00e4t von Menschen, die meditieren, erheblich verbessert.<\/p>\n\n\n\n

Zu den Erkenntnissen jahrzehntelanger medizinischer Forschung geh\u00f6rt die Tatsache, dass die Vorteile der Meditation \u00fcber Stunden anhalten. Sie bleiben auch nach dem Ende der \u00dcbung erhalten und f\u00fchren so zu einer allgemeinen Verbesserung Ihrer Gesundheit. Au\u00dferdem ist erwiesen, dass die metabolischen Ver\u00e4nderungen, die w\u00e4hrend der Meditation auftreten, zu hormonellen Ver\u00e4nderungen f\u00fchren. Und auch bei den elektrischen Gehirnwellen.<\/p>\n\n\n\n

Jon Kabat Zinn war ein weiterer amerikanischer Arzt und Forscher, der dazu beitrug, die Barrieren zu \u00fcberwinden, die Meditation in den Bereich der Mystik verbannten. Er trug dazu bei, die Meditation als Mittel und Werkzeug der \u00f6ffentlichen Gesundheit bekannt zu machen. Zinn, der j\u00fcdischer Abstammung ist, lernte das Meditieren noch w\u00e4hrend seines Studiums bei einem Vortrag des Buddhisten Philip Kaplan im Jahr 1965. Als er bereits Arzt war, begann er, seinen Patienten Meditation beizubringen, um k\u00f6rperliche und emotionale Schmerzen w\u00e4hrend der Behandlungen zu lindern. Er erzielte so positive Ergebnisse, dass er 1979 die Stress Relief Clinic gr\u00fcndete. Auf diese Weise wollte er die Meditation ohne das religi\u00f6se Gewand des Buddhismus pr\u00e4sentieren. Kabat Zinn pr\u00e4gte den Begriff Achtsamkeit<\/i> (was mit \"Achtsamkeit\" \u00fcbersetzt werden kann). Dank dieser Tatsache ist sie im Westen weit verbreitet.<\/p>\n\n\n\n

Diese Praxis hat eine typisch buddhistische Eigenschaft: die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu richten. Alle Manifestationen, die im K\u00f6rper oder in der Umgebung verarbeitet werden, wahrzunehmen, ohne sich von Gedanken dazu hinrei\u00dfen zu lassen. All dies, indem Sie die Aufmerksamkeit nur in der Gegenwart halten.<\/p>\n\n\n\n

Erst k\u00fcrzlich, im Jahr 2009, f\u00fchrte eine Gruppe von Forschern in Kalifornien eine Reihe von hochaufl\u00f6senden MRT-Scans durch, um die Gehirne von Meditierenden zu untersuchen. Sie fanden heraus, dass bestimmte Regionen des Gehirns von Meditierenden viel st\u00e4rker entwickelt waren als die entsprechenden Teile des Gehirns von Nicht-Meditierenden. Die Ergebnisse zeigten, dass die Bereiche des Hippocampus, des orbitofrontalen Kortex und des Thalamus bei Meditierenden deutlich gr\u00f6\u00dfer waren. Diese Bereiche stehen im Zusammenhang mit Emotionen und Aufmerksamkeit. Dies zeigt, dass: <\/p>\n\n\n\n

Die kontinuierliche Aus\u00fcbung der Meditation erm\u00f6glicht es den Praktizierenden, F\u00e4higkeiten zu entwickeln, um ihre Emotionen und ihre Konzentration besser zu regulieren.<\/p>\n\n\n\n

\"Die<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Von der wissenschaftlichen Forschung zur Praxis der Meditation<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Dies sind nur einige der vielen Forschungsstudien, die mit den Mitteln der westlichen Wissenschaft durchgef\u00fchrt wurden. Es ist ihnen gelungen, die gesundheitlichen Vorteile der Meditation zu belegen. Die Liste k\u00f6nnte noch l\u00e4nger sein, wenn wir die Ergebnisse in Bezug auf die positiven Auswirkungen auf das Immunsystem ber\u00fccksichtigen. Auch auf die Dr\u00fcsen- und Hormonaussch\u00fcttung durch einfache \u00dcbungen, wie sie von Gnosis gelehrt werden. Entweder durch \u00dcbungen mit Mantras, Vokalisationen oder durch \u00dcbungen, bei denen die Aufmerksamkeit auf einen einzigen Punkt gerichtet wird. Dieser Punkt kann das Herz, der Atem, eine Blume, eine Kerze oder ein klassisches Musikst\u00fcck sein. Diese Studien m\u00fcssen noch \u00fcber die gesundheitlichen Vorteile der Meditation hinausgehen. Und zumindest den Beitrag, den sie zur Erkenntnis der Realit\u00e4t leistet, n\u00e4her zu bestimmen.<\/p>\n\n\n\n

Um mehr \u00fcber dieses und andere Themen zu erfahren, melden Sie sich f\u00fcr unsere Online-Selbsterkenntniskurse an.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In diesem Artikel werden wir einige der medizinisch-wissenschaftlichen Forschungen \u00fcber Meditation untersuchen. Und die Auswirkungen der Meditation auf den K\u00f6rper.<\/p>","protected":false},"author":28,"featured_media":3975,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[142,139,140,141,38],"class_list":["post-4118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-auge-de-la-meditacion","tag-beneficios-de-la-meditacion","tag-investigaciones-sobre-meditacion","tag-medicina-y-meditacion","tag-meditacion"],"yoast_head":"\nInvestigaciones cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n – Gnosis Internacional<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En este art\u00edculo, vamos a explorar algunas de las investigaciones m\u00e9dico-cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n. Y los efectos de la meditaci\u00f3n sobre el organismo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gnosis.is\/de\/blog\/2020\/05\/14\/wissenschaftliche-forschung-uber-meditation\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Investigaciones cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En este art\u00edculo, vamos a explorar algunas de las investigaciones m\u00e9dico-cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n. Y los efectos de la meditaci\u00f3n sobre el organismo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gnosis.is\/de\/blog\/2020\/05\/14\/wissenschaftliche-forschung-uber-meditation\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gnosis Internacional\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Gnosis.ES\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-14T18:24:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-01T07:46:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/girl-1208307_960_720.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Autor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@gnosisinter\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@gnosisinter\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschrieben von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Autor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/\"},\"author\":{\"name\":\"Autor\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/person\/854185f66165293c1815affdc9835435\"},\"headline\":\"Investigaciones cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n\",\"datePublished\":\"2020-05-14T18:24:09+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-01T07:46:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/\"},\"wordCount\":1318,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/girl-1208307_960_720.jpg\",\"keywords\":[\"auge de la meditaci\u00f3n.\",\"beneficios de la meditaci\u00f3n\",\"investigaciones sobre meditaci\u00f3n\",\"medicina y meditaci\u00f3n\",\"meditacion\"],\"articleSection\":[\"Sin categor\u00eda\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/\",\"url\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/\",\"name\":\"Investigaciones cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n – Gnosis Internacional\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/girl-1208307_960_720.jpg\",\"datePublished\":\"2020-05-14T18:24:09+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-01T07:46:40+00:00\",\"description\":\"En este art\u00edculo, vamos a explorar algunas de las investigaciones m\u00e9dico-cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n. Y los efectos de la meditaci\u00f3n sobre el organismo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/girl-1208307_960_720.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/girl-1208307_960_720.jpg\",\"width\":960,\"height\":640,\"caption\":\"Investigaciones sobre la meditaci\u00f3n\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gnosis.is\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Investigaciones cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gnosis.is\/\",\"name\":\"Cultura Gn\u00f3stica Espa\u00f1ol\",\"description\":\"Valores humanos, conciencia, filosof\u00eda, psicolog\u00eda gn\u00f3stica.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gnosis.is\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#organization\",\"name\":\"Cultura Gn\u00f3stica\",\"url\":\"https:\/\/gnosis.is\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logoNuevo300.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logoNuevo300.png\",\"width\":300,\"height\":306,\"caption\":\"Cultura Gn\u00f3stica\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Gnosis.ES\/\",\"https:\/\/x.com\/gnosisinter\",\"https:\/\/www.instagram.com\/gnosisinter\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCu7CGV0APUr8uXC9dzb9FKQ?sub_confirmation=1\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/person\/854185f66165293c1815affdc9835435\",\"name\":\"Autor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee5afce77539230a669e9de4d10c2473?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee5afce77539230a669e9de4d10c2473?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Autor\"},\"url\":\"https:\/\/gnosis.is\/de\/blog\/author\/sautor1950\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Investigaciones cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n – Gnosis Internacional","description":"En este art\u00edculo, vamos a explorar algunas de las investigaciones m\u00e9dico-cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n. Y los efectos de la meditaci\u00f3n sobre el organismo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gnosis.is\/de\/blog\/2020\/05\/14\/wissenschaftliche-forschung-uber-meditation\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Investigaciones cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n","og_description":"En este art\u00edculo, vamos a explorar algunas de las investigaciones m\u00e9dico-cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n. Y los efectos de la meditaci\u00f3n sobre el organismo.","og_url":"https:\/\/gnosis.is\/de\/blog\/2020\/05\/14\/wissenschaftliche-forschung-uber-meditation\/","og_site_name":"Gnosis Internacional","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Gnosis.ES\/","article_published_time":"2020-05-14T18:24:09+00:00","article_modified_time":"2025-04-01T07:46:40+00:00","og_image":[{"width":960,"height":640,"url":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/girl-1208307_960_720.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Autor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@gnosisinter","twitter_site":"@gnosisinter","twitter_misc":{"Geschrieben von":"Autor","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/"},"author":{"name":"Autor","@id":"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/person\/854185f66165293c1815affdc9835435"},"headline":"Investigaciones cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n","datePublished":"2020-05-14T18:24:09+00:00","dateModified":"2025-04-01T07:46:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/"},"wordCount":1318,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/girl-1208307_960_720.jpg","keywords":["auge de la meditaci\u00f3n.","beneficios de la meditaci\u00f3n","investigaciones sobre meditaci\u00f3n","medicina y meditaci\u00f3n","meditacion"],"articleSection":["Sin categor\u00eda"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/","url":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/","name":"Investigaciones cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n – Gnosis Internacional","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/girl-1208307_960_720.jpg","datePublished":"2020-05-14T18:24:09+00:00","dateModified":"2025-04-01T07:46:40+00:00","description":"En este art\u00edculo, vamos a explorar algunas de las investigaciones m\u00e9dico-cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n. Y los efectos de la meditaci\u00f3n sobre el organismo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#primaryimage","url":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/girl-1208307_960_720.jpg","contentUrl":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/girl-1208307_960_720.jpg","width":960,"height":640,"caption":"Investigaciones sobre la meditaci\u00f3n"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/14\/investigacione-cientificas-sobre-la-meditacion\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gnosis.is\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Investigaciones cient\u00edficas sobre la Meditaci\u00f3n"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gnosis.is\/#website","url":"https:\/\/gnosis.is\/","name":"Cultura Gn\u00f3stica Espa\u00f1ol","description":"Valores humanos, conciencia, filosof\u00eda, psicolog\u00eda gn\u00f3stica.","publisher":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gnosis.is\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gnosis.is\/#organization","name":"Cultura Gn\u00f3stica","url":"https:\/\/gnosis.is\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logoNuevo300.png","contentUrl":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logoNuevo300.png","width":300,"height":306,"caption":"Cultura Gn\u00f3stica"},"image":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Gnosis.ES\/","https:\/\/x.com\/gnosisinter","https:\/\/www.instagram.com\/gnosisinter\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCu7CGV0APUr8uXC9dzb9FKQ?sub_confirmation=1"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/person\/854185f66165293c1815affdc9835435","name":"Autor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee5afce77539230a669e9de4d10c2473?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee5afce77539230a669e9de4d10c2473?s=96&d=mm&r=g","caption":"Autor"},"url":"https:\/\/gnosis.is\/de\/blog\/author\/sautor1950\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gnosis.is\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gnosis.is\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gnosis.is\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosis.is\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosis.is\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4118"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gnosis.is\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13036,"href":"https:\/\/gnosis.is\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4118\/revisions\/13036"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosis.is\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gnosis.is\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosis.is\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosis.is\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}