Les dix règles de la méditation

La MÉDITATION SCIENTIFIQUE comporte dix règles de base, fondamentales, sans lesquelles il serait impossible de nous émanciper, de nous libérer des chaînes mortifiantes de l’ESPRIT.

REGLE 1. Devenez pleinement conscient de l’ambiance dans laquelle nous sommes avant toute pensée.

REGLE 2. PSYCHO-ANALYSE: enquêter, sonder, rechercher l’origine fondamentale de chaque pensée, mémoire, affection, émotion, sentiment, ressentiment, etc., à mesure qu’ils se manifestent dans l’ESPRIT.

REGLE 3. OBSERVEZ SÉRIEUSEMENT notre propre ESPRIT, portez une attention particulière à toute forme mentale qui apparaît sur l’écran de l’intellect.

REGLE 4. Essayez de vous souvenir, rappeler, de cette “SENSATION DE CONTEMPLER” pour le moment pendant le cours commun et courant de la vie quotidienne.

REGLE 5. L’intellect doit assumer un état psychologique réceptif complet, UNI-TOTAL, plein, calme, profond.

REGLE 6. Il doit y avoir une continuité des objectifs dans la technique de la méditation, de la ténacité, de la fermeté, de la persévérance, de la confiance.

RÈGLE 7. Il est agréable, intéressant d’assister autant que possible aux salles de MEDITATION (Centres d’études gnostiques).

RÈGLE 8. Il est impératif, urgent, nécessaire, de devenir des vigies de notre propre ESPRIT, lors de toute activité agitée, de révolte, de vous arrêter un instant pour l’observer.

RÈGLE 9. Il est essentiel, nécessaire, de toujours pratiquer avec des yeux physiques fermés afin d’éviter les perceptions sensorielles externes.

RÈGLE 10. Relaxation absolue de tout le corps et combinaison judicieuse de la méditation et du sommeil.

Source: Traité ésotérique de magie runique. Samael Aun Weor

Méditer, un chemin vers la lumière