{"id":3970,"date":"2020-05-10T01:07:06","date_gmt":"2020-05-10T00:07:06","guid":{"rendered":"http:\/\/gnosis-is.m-offers.com\/?p=3970"},"modified":"2025-04-01T09:47:04","modified_gmt":"2025-04-01T08:47:04","slug":"meditar-es-un-camino-hacia-la-luz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gnosis.is\/it\/blog\/2020\/05\/10\/la-meditazione-e-un-percorso-verso-la-luce\/","title":{"rendered":"La meditazione \u00e8 un percorso verso la luce"},"content":{"rendered":"

Cos'\u00e8 la meditazione, a cosa serve, perch\u00e9 vogliamo imparare questa pratica, cosa cerchiamo, dove vogliamo andare quando meditiamo, a quale stato di coscienza miriamo quando meditiamo? Qui scopriremo perch\u00e9 la meditazione \u00e8 un cammino verso la luce.<\/p>\n\n\n\n

Chiudiamo gli occhi e riflettiamo su ogni domanda. Nel bellissimo libro Rosa Ignea di Samael Aun Weor, il maestro parla chiaramente della padronanza di s\u00e9 e di come la meditazione ci aiuti in questo processo. \"Deve ottenere il controllo totale di se stesso\".<\/strong> conclude.<\/p>\n\n\n\n

Meditare non significa pensare. Significa mettere da parte l'intelletto e cercare il silenzio. In questo silenzio incontriamo la nostra anima, ci uniamo al nostro S\u00e9 interiore. Ci incontriamo con ci\u00f2 che siamo realmente, senza concetti, senza distorsioni e distrazioni della mente. Ecco perch\u00e9 la meditazione \u00e8 un percorso verso la luce, verso il nostro S\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

La mente<\/a> e personalit\u00e0, ci fanno avere una percezione distorta di noi stessi. Questo ci rende vittime di sistemi, che diventano un velo che ci allontana sempre di pi\u00f9 dalla nostra realt\u00e0 interiore e dal vederla per quella che \u00e8. L'intelletto inferiore ci fa vedere il mondo e noi stessi in un modo che in realt\u00e0 non siamo. Pensiamo molte cose su noi stessi, spesso pensiamo di essere migliori o peggiori, saggi o ignoranti. Cadiamo sempre in un eterno dualismo, dove tesi e antitesi sono sempre in lotta. La meditazione \u00e8 un modo per trascendere questo stato mentale dualistico e per farci sperimentare il Samadhi, uno stato di coscienza che ci permette di percepire il reale e di intuire la verit\u00e0 dietro ogni mistero.<\/p>\n\n\n\n

\"I<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

La meditazione ci porta innumerevoli benefici. Ci porta la sensazione di completezza, di unione con Dio, di pace interiore, di felicit\u00e0. Come sottolinea il Venerabile Maestro Samael Aun Weor nella stessa opera citata sopra: \"La meditazione \u00e8 la disciplina esoterica degli gnostici\".<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La meditazione ci permette anche di comprendere meglio tutto ci\u00f2 che ci circonda. Ancora una volta, questo Maestro ci guida con la sua saggezza sull'argomento: \"Un maestro di Samadhi entra in tutti i piani di coscienza. Con l'Occhio di Dagma, cerca tutti i segreti della Saggezza del Fuoco\". Inoltre, la meditazione ci aiuta a sviluppare una maggiore sensibilit\u00e0 alla vita, rendendo il nostro cuore pi\u00f9 sensibile e pi\u00f9 intuitivo. Abbiamo sogni pi\u00f9 chiari e pi\u00f9 lucidi, oltre a un maggiore controllo sui nostri stati mentali ed emotivi.<\/p>\n\n\n\n

Solo con la pratica quotidiana e instancabile, giorno dopo giorno, possiamo vedere i benefici della meditazione. Rimanere nel regno delle teorie, leggere innumerevoli libri sulla meditazione non ci porter\u00e0 da nessuna parte. Otterremo solo informazioni. Ci\u00f2 che ci porta a sperimentare e ad avere controlli efficaci sul nostro corpo e sulla nostra mente \u00e8 la PRATICA.<\/p>\n\n\n\n

Ma come meditare?<\/b><\/h2>\n\n\n\n

La meditazione \u00e8 uno \"stato di consapevolezza\". Per raggiungerlo, possiamo utilizzare diverse tecniche o pratiche. Alcune con l'aiuto di mantra o canzoni, ma tutte le tecniche di meditazione si riassumono in fasi fondamentali, che dobbiamo raggiungere per avere successo in questa scienza e sono le seguenti:<\/p>\n\n\n\n

\"Asana<\/figure><\/b><\/h3>\n\n\n\n

Asana<\/b><\/b><\/h3>\n\n\n\n

Postura del corpo fisico. Esistono diverse posture per l'esercizio della meditazione, ad esempio:<\/p>\n\n\n\n

\u25cf Posizione della stella a cinque punte (sdraiato con braccia e gambe aperte).<\/p>\n\n\n\n

La posizione dell'uomo morto (decubito dorsale sdraiato con i talloni uniti e le mani lungo il corpo o sulla vita).<\/p>\n\n\n\n

Posizione del loto (seduta con le gambe incrociate).<\/p>\n\n\n\n

\u25cf Semi-postura (seduta a gambe incrociate).<\/p>\n\n\n\n

Siddhasana o postura perfetta (che consiste nel chiudere il pollice con l'indice in un cerchio magnetico, appoggiando il dorso della mano sul ginocchio).<\/p>\n\n\n\n

Vajrasana o posizione del diamante (come siedono gli Incas e i giapponesi, con le mani appoggiate sulle cosce e il tronco del corpo appoggiato sui talloni).<\/p>\n\n\n\n

La postura egiziana, la pi\u00f9 semplice per gli occidentali (seduta su una sedia o poltrona comoda, formando angoli retti di 90\u00b0 alle ginocchia e ai gomiti, mani appoggiate sulle gambe).<\/p>\n\n\n\n

L'importante, indipendentemente dall'Asana o dalla postura adottata, \u00e8 mantenere la colonna vertebrale dritta.<\/p>\n\n\n\n

Pratyara<\/b><\/h3>\n\n\n\n

Svuotare la mente, astrazione dei sensi. Ritiri la mente dai sensi per lasciare spazio alla Coscienza. Mantenga l'attenzione fissa su un punto, ad esempio il cuore, o semplicemente si senta nel momento, qui e ora. E osservi serenamente i pensieri che passano nella mente, senza identificarsi con essi (non permetta a nessun pensiero di attirare la sua attenzione). Li lasci passare come uccelli nel cielo, mentre noi rimaniamo con l'attenzione fissa sullo stesso punto (suggerimento: si immagini, si senta come una grande roccia o montagna, fissa, immobile, immutabile, eterna; mentre i pensieri sono come gli uccelli, il vento, il tempo, le epoche, passano, ma noi rimaniamo sempre l\u00ec, immobili).<\/p>\n\n\n\n

Poi la mente si rilassa e i pensieri si esauriscono gradualmente. Iniziamo a percepire l'impermanenza e la natura duale dei pensieri e presto trascendiamo questa lotta di opposti.<\/p>\n\n\n\n

Dharana<\/b><\/h3>\n\n\n\n

Concentrazione, che significa fissare la mente su un punto o una cosa. Per esempio, sul battito del cuore, sul respiro, su un mantra, su una canzone, su una parte del corpo (le scelte pi\u00f9 indicate, per i risultati pi\u00f9 rapidi, sono il cuore e la pineale, in cima e al centro della testa).<\/p>\n\n\n\n

Dyana<\/b><\/h3>\n\n\n\n

Meditazione, che significa riflettere sul contenuto sostanziale della cosa su cui ci si concentra. La riflessione \u00e8 l'uso della 'consapevolezza' o 'attenzione' come capacit\u00e0 cognitiva, e non del 'ragionamento' come siamo abituati a fare. Pertanto, affinch\u00e9 questa riflessione sia perfetta, deve avvenire in assenza di pensiero (da qui i passi precedenti). La meditazione \u00e8 una\"shamadi\"<\/b> \"Stato di coscienza\", uno \"Stato\" di \"Mente passiva\" e \"Coscienza\" o \"Attenzione\". \"Attivo\". In questo stato, la Coscienza ha la capacit\u00e0 di conoscere o comprendere in qualsiasi direzione.<\/p>\n\n\n\n

Samadhi<\/b><\/h3>\n\n\n\n

\u00c8 l'estasi, uno stato profondo di meditazione. In tale stato, l'Essenza sfugge momentaneamente all'Ego e la Coscienza si dissolve come una goccia nel Grande Oceano della Vita. Si libera e si sente tutt'uno con l'oggetto della concentrazione, o a livelli pi\u00f9 profondi (perch\u00e9 ci sono livelli e livelli di Samadhi) con l'Universo stesso e il Creatore.<\/p>\n\n\n\n

Per saperne di pi\u00f9 su questo e altri argomenti, si iscriva ai nostri corsi gratuiti di autoconsapevolezza.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La meditazione \u00e8 un sentiero verso la luce, poich\u00e9 conduce a uno stato in cui le distorsioni della mente e della personalit\u00e0 non esistono.<\/p>","protected":false},"author":28,"featured_media":3973,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[137,139,136,38,138],"class_list":["post-3970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-asanas-para-meditar","tag-beneficios-de-la-meditacion","tag-como-meditar","tag-meditacion","tag-pasos-de-la-meditacion"],"yoast_head":"\nMeditar es un camino hacia la luz – Gnosis Internacional<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Meditar es un camino hacia la luz, ya que nos lleva a un estado en que no existen las distorsiones de la mente y de la personalidad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gnosis.is\/it\/blog\/2020\/05\/10\/la-meditazione-e-un-percorso-verso-la-luce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Meditar es un camino hacia la luz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Meditar es un camino hacia la luz, ya que nos lleva a un estado en que no existen las distorsiones de la mente y de la personalidad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gnosis.is\/it\/blog\/2020\/05\/10\/la-meditazione-e-un-percorso-verso-la-luce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gnosis Internacional\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Gnosis.ES\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-10T00:07:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-01T08:47:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/el-mago-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Autor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@gnosisinter\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@gnosisinter\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Autor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/\"},\"author\":{\"name\":\"Autor\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/person\/854185f66165293c1815affdc9835435\"},\"headline\":\"Meditar es un camino hacia la luz\",\"datePublished\":\"2020-05-10T00:07:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-01T08:47:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/\"},\"wordCount\":1193,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/el-mago-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"asanas para meditar\",\"beneficios de la meditaci\u00f3n\",\"c\u00f3mo meditar\",\"meditacion\",\"pasos de la meditaci\u00f3n\"],\"articleSection\":[\"Sin categor\u00eda\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/\",\"url\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/\",\"name\":\"Meditar es un camino hacia la luz – Gnosis Internacional\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/el-mago-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2020-05-10T00:07:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-01T08:47:04+00:00\",\"description\":\"Meditar es un camino hacia la luz, ya que nos lleva a un estado en que no existen las distorsiones de la mente y de la personalidad.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/el-mago-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/el-mago-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Meditar es un camino hacia la luz\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gnosis.is\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Meditar es un camino hacia la luz\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gnosis.is\/\",\"name\":\"Cultura Gn\u00f3stica Espa\u00f1ol\",\"description\":\"Valores humanos, conciencia, filosof\u00eda, psicolog\u00eda gn\u00f3stica.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gnosis.is\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#organization\",\"name\":\"Cultura Gn\u00f3stica\",\"url\":\"https:\/\/gnosis.is\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logoNuevo300.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logoNuevo300.png\",\"width\":300,\"height\":306,\"caption\":\"Cultura Gn\u00f3stica\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Gnosis.ES\/\",\"https:\/\/x.com\/gnosisinter\",\"https:\/\/www.instagram.com\/gnosisinter\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCu7CGV0APUr8uXC9dzb9FKQ?sub_confirmation=1\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/person\/854185f66165293c1815affdc9835435\",\"name\":\"Autor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee5afce77539230a669e9de4d10c2473?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee5afce77539230a669e9de4d10c2473?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Autor\"},\"url\":\"https:\/\/gnosis.is\/it\/blog\/author\/sautor1950\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Meditar es un camino hacia la luz – Gnosis Internacional","description":"Meditar es un camino hacia la luz, ya que nos lleva a un estado en que no existen las distorsiones de la mente y de la personalidad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gnosis.is\/it\/blog\/2020\/05\/10\/la-meditazione-e-un-percorso-verso-la-luce\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Meditar es un camino hacia la luz","og_description":"Meditar es un camino hacia la luz, ya que nos lleva a un estado en que no existen las distorsiones de la mente y de la personalidad.","og_url":"https:\/\/gnosis.is\/it\/blog\/2020\/05\/10\/la-meditazione-e-un-percorso-verso-la-luce\/","og_site_name":"Gnosis Internacional","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Gnosis.ES\/","article_published_time":"2020-05-10T00:07:06+00:00","article_modified_time":"2025-04-01T08:47:04+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/el-mago-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Autor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@gnosisinter","twitter_site":"@gnosisinter","twitter_misc":{"Scritto da":"Autor","Tempo di lettura stimato":"6 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/"},"author":{"name":"Autor","@id":"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/person\/854185f66165293c1815affdc9835435"},"headline":"Meditar es un camino hacia la luz","datePublished":"2020-05-10T00:07:06+00:00","dateModified":"2025-04-01T08:47:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/"},"wordCount":1193,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/el-mago-scaled.jpg","keywords":["asanas para meditar","beneficios de la meditaci\u00f3n","c\u00f3mo meditar","meditacion","pasos de la meditaci\u00f3n"],"articleSection":["Sin categor\u00eda"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/","url":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/","name":"Meditar es un camino hacia la luz – Gnosis Internacional","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/el-mago-scaled.jpg","datePublished":"2020-05-10T00:07:06+00:00","dateModified":"2025-04-01T08:47:04+00:00","description":"Meditar es un camino hacia la luz, ya que nos lleva a un estado en que no existen las distorsiones de la mente y de la personalidad.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#primaryimage","url":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/el-mago-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/el-mago-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Meditar es un camino hacia la luz"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gnosis.is\/blog\/2020\/05\/10\/meditar-es-un-camino-hacia-la-luz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gnosis.is\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Meditar es un camino hacia la luz"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gnosis.is\/#website","url":"https:\/\/gnosis.is\/","name":"Cultura Gn\u00f3stica Espa\u00f1ol","description":"Valores humanos, conciencia, filosof\u00eda, psicolog\u00eda gn\u00f3stica.","publisher":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gnosis.is\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gnosis.is\/#organization","name":"Cultura Gn\u00f3stica","url":"https:\/\/gnosis.is\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logoNuevo300.png","contentUrl":"https:\/\/gnosis.is\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/logoNuevo300.png","width":300,"height":306,"caption":"Cultura Gn\u00f3stica"},"image":{"@id":"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Gnosis.ES\/","https:\/\/x.com\/gnosisinter","https:\/\/www.instagram.com\/gnosisinter\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCu7CGV0APUr8uXC9dzb9FKQ?sub_confirmation=1"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/person\/854185f66165293c1815affdc9835435","name":"Autor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/gnosis.is\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee5afce77539230a669e9de4d10c2473?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ee5afce77539230a669e9de4d10c2473?s=96&d=mm&r=g","caption":"Autor"},"url":"https:\/\/gnosis.is\/it\/blog\/author\/sautor1950\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gnosis.is\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gnosis.is\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gnosis.is\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosis.is\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosis.is\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3970"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gnosis.is\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3970\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13038,"href":"https:\/\/gnosis.is\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3970\/revisions\/13038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosis.is\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gnosis.is\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosis.is\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosis.is\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}