日: 2021年10月9日

感情バランスを整える5つのポイント

現代人の生き方は、本当の自然とはかけ離れています。都会は人間の本性に反するもの、つまりあらゆる感情のバランスに反するものをすべて要求し、助長しています。例えば、長時間労働、夜更かしを強いる仕事、絶え間ない騒音、視覚への過剰な刺激、情報の氾濫、タイトなスケジュール、座りっぱなしのライフスタイル、テクノロジーメディアの過度の利用、身体に必要な栄養素を供給しない人工食品など。これらすべて、そして一般的に都市のライフスタイルは、私たちが常に[...]感情的な不均衡に陥ることを意味します。