LAS TRES CLASES DE ALIMENTOS QUE REQUIERE NUESTRO CUERPO

Hemos escuchado mucho sobre la importancia de la alimentación para tener una excelente calidad de vida, y en realidad cumple un papel fundamental en el buen desenvolvimiento de todo ser humano.

Pero; ¿HABIAS ESCUCHADO QUE EXISTEN 3 CLASES DE ALIMENTOS?, así es, nuestro cuerpo no solo necesita de aquellos alimentos que ingresan por la boca y cumplen un proceso de digestión, absorción y eliminación, para su correcto funcionalismo. También hay otros dos factores esenciales que sostienen la vida humana en todas sus expresiones. ¡Veamos cuales son!

PRIMER ALIMENTO: “lo que comemos”.

Este es el que comúnmente conocemos y consumimos en nuestro diario vivir, es decir aquí encontramos los alimentos que se clasifican en tres grupos.

 

Los carbohidratos son aquellos que se utilizan para producir energía (glucosa), ejemplo: cereales, legumbres, frutas, lácteos, etc.

Las grasas se utilizan para generar energía después de desc

omponerse en ácidos grasos, ejemplo: aguacate, semillas, nueces, aceites vegetales etc.

Las proteínas también pueden usarse para generar energía; pero su primera función es ayudar a producir hormonas, músculo y otras proteínas, ejemplo: carnes rojas, pollo, huevos y productos lácteos como la leche, el queso y el yogur, etc. 

En estos alimentos debemos buscar que sean de la mejor calidad, para que ayuden en nuestra salud física, si se pudieran conseguir orgánicos sería lo ideal, ya que ayudarían a un mejor bienestar de nuestro cuerpo físico.

En este caso es el sistema digestivo quien se encarga de digerir los alimentos.

SEGUNDO ALIMENTO: “lo que respiramos”.

En el aire encontramos el PRANA, ésta es una energía vital que nos conecta con el infinito y permite que nuestro cuerpo sostenga la vida.

Hoy en día, hemos perdido la capacidad pulmonar, es decir, nuestra respiración es muy superficial y no alcanza a llenar nuestros pulmones con el suficiente aire que necesitamos para realizar correctamente las funciones del cuerpo, es por esto, que en ocasiones se nos olvidan las cosas, ya que nuestro cerebro carece de oxígeno, eso, entre otras funciones celulares primordiales para el correcto funcionamiento del cuerpo.

Así como buscamos alimentos orgánicos, el oxígeno que necesitamos debe ser de la mejor calidad, y este solo lo encontramos en los sitios que no tienen contaminación, o sea en lugares con árboles, plantas vegetales, etc.  Por esta razón, es importante que toda persona saque un tiempo para visitar estos sitios, y así llenar su organismo de la vida que nos brinda la energía del prana.

Cuando respiramos también existe el sistema respiratorio, que permite extraer lo bueno que es el oxígeno y desechar lo malo dióxido de carbono.

TERCER ALIMENTO: “lo que pensamos o las impresiones”.

El tercer tipo de alimento y más importante son las impresiones, que llegan a la mente a través de los sentidos.

Los sentidos, son el instrumento mediante el cual, podemos percibir el mundo que nos rodea; éstos son los generadores de nuestros pensamientos y la calidad de los mismos.

Para profundizar más en el tema, haremos un ejercicio práctico, con el fin de tener una visión más clara de lo que queremos expresar.

Si observamos en éste momento a nuestro alrededor, todo lo que percibimos a través de nuestros sentidos, son impresiones de todo tipo, visuales, olfativas, táctiles auditivas y gustativas.

Por ejemplo: a través del sentido de la vista ingresan impresiones que llegan a nuestra mente como imágenes y quedan transformadas en memoria.

Todo este bombardeo de impresiones, que llega a nuestra mente;  forma cierto tipo de pensamiento, por ejemplo,  si observamos violencia se podría originar pensamientos de temor o agresividad,  y si observamos escenas de tipo lujurioso ¿qué pensamientos se podría generar?, posiblemente algunos pensamientos relacionados al morbo o al desorden sexual.

Observamos que cuando se trata de digerir las impresiones no tenemos un órgano autónomo que permita transformarlas.

Así pues,  a la luz de la gnosis se afirma que tenemos una mente fragmentada en muchas partes o dicho de otra forma tenemos “muchas mentes”.

El ser humano no tiene una mente unificada, porque en su psiquis está diseminada en aquello que se  denomina agregado psicológico o ego, que es una suma de factores que generan discordia y  desarmonía.

El agregado psicológico, hace que los pensamientos de una persona sean variables y por ende, el concepto que tenemos hoy de alguien, sea muy diferente al que tenemos mañana de la misma persona.

Como dijimos anteriormente no tenemos un órgano capaz de trasformar las impresiones, Dicho órgano hay que crearlo,  y se le llama CENTRO PERMANENTE DE CONCIENCIA.

El centro permanente de conciencia, es la capacidad que tiene el ser humano de fijar su atención, o dicho de otro modo, poner todos los sentidos a disposición de la actividad que se está realizando en determinado momento.

Debemos entender que tenemos la necesidad de producir dentro de nosotros un cambio radical a fin de establecer un Centro permanente de conciencia, o un centro de conciencia estable. Sólo así nos individualizamos y convertimos en individuos conscientes.

PRÁCTICA PARA DESARROLLAR UN CENTRO PERMANENTE DE CONCIENCIA.

 

CLAVE SOL

 

Quien quiera lograr el despertar de la conciencia debe empezar dividiendo su atención en tres partes de la siguiente manera:

1. Sujeto: No olvidarnos de nosotros mismos, observarnos en cada instante. Esto implica el estado de alerta en relación con nuestros pensamientos, gestos, acciones, emociones, hábitos, palabras, etc.

1. 2. Objeto: Se debe hacer una minuciosa observación de todos aquellos objetos o representaciones que por medio de los sentidos llegan a la mente.
   3. Lugar: hacer una observación diaria de nuestra casa, recamara, como si fuera algo nuevo; Preguntarse a sí mismo: ¿Por qué he llegado a éste lugar? Ya sea mercado, oficina, etc.

Esperamos que está información sea de su agrado y le pueda aportar positivamente a su vida, especialmente en su camino hacia la transformación personal.

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