Para lograr la quietud y el silencio de la mente es necesario saber vivir de instante en instante, saber aprovechar cada momento, no dosificar el momento.
Si usted se pregunta a sí mismo quién es, obtendrá una rápida respuesta que le dictará su propia mente. Ésta probablemente lleve como título su nombre y apellido seguido de una lista de características,
Así como existen los elementos en el Cosmos, también están los cuatro Elementos de la Naturaleza en nuestro Universo Interior. Comienza a descubrirlos.