La meditación es una práctica muy sencilla. Pero que lleva a descubrir las grandes realidades del universo y trae grandes beneficios físicos e internos.
En este artículo, vamos a explorar algunas de las investigaciones médico-científicas sobre la Meditación. Y los efectos de la meditación sobre el organismo.
El mundo frenético en que vivimos, ha hecho que el hombre se olvide de sí mismo y busque fuera lo que sólo puede hallar en su interior, la paz, la felicidad, el equilibrio. La meditación es la ciencia que puede llevarlo a encontrar esa armonía y ese bienestar.