{"id":10240,"date":"2022-04-23T00:30:57","date_gmt":"2022-04-22T23:30:57","guid":{"rendered":"http:\/\/gnosis-is.m-offers.com\/?p=10240"},"modified":"2025-05-16T18:56:47","modified_gmt":"2025-05-16T17:56:47","slug":"claves-practicas-para-el-autoconocimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gnosis.is\/pt\/blogue\/2022\/04\/23\/chaves-praticas-para-o-auto-conhecimento\/","title":{"rendered":"Chaves pr\u00e1ticas para o auto-conhecimento"},"content":{"rendered":"

O que \u00e9 a vida, qual \u00e9 o gosto de estar vivo, qual \u00e9 a raz\u00e3o da exist\u00eancia? Quando fazemos estas perguntas, \u00e9 comum que a nossa mente responda com respostas prontas. Por exemplo: \"A vida \u00e9 uma grande aventura!\". Ou apelando a uma forma mais \"iluminada\": \"A vida \u00e9 uma escola onde s\u00f3 os s\u00e1bios aprendem\". Talvez surja uma resposta mais desafiante: \"A vida \u00e9 o que voc\u00ea faz dela\". Ou, com triste sobriedade, responda simplesmente: \"Viver \u00e9 preciso\". No entanto, quaisquer que sejam os nossos conceitos, por mais sinceros e bem-intencionados que sejam, eles seriam afinal superficiais e vazios, se n\u00e3o utilizassem as chaves pr\u00e1ticas para a auto-conhecimento<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"Uma vida n\u00e3o examinada n\u00e3o vale a pena ser vivida.<\/i>\" - S\u00f3crates.<\/p>\n\n\n\n

As apar\u00eancias podem enganar<\/b><\/h2>\n\n\n\n

O grande fil\u00f3sofo gn\u00f3stico Samael Aun Weor afirma que \"uma pessoa \u00e9 o que a sua vida \u00e9\". Ora, cada um \u00e9 livre de pensar o que quiser. Por exemplo: que \u00e9 o dono da sua vida, que sabe lidar com as crises, que sabe relacionar-se bem, que \u00e9 uma pessoa justa, que n\u00e3o tem medo de nada, etc. Por\u00e9m, se essa pessoa n\u00e3o desconfiar dessas respostas prontas, certezas, convic\u00e7\u00f5es que se afirmam na sua mente, talvez as portas para o autoconhecimento aut\u00eantico estejam definitivamente fechadas.<\/p>\n\n\n\n

Os conceitos s\u00e3o uma coisa, a realidade \u00e9 outra. Uma pessoa pode pensar que \u00e9 muito aut\u00eantica e corajosa, porque tem uma personalidade arrojada. Mas talvez ignore a sua escravid\u00e3o psicol\u00f3gica, o medo profundo que o leva a ser assim. Talvez diga que n\u00e3o vale nada, que \u00e9 insignificante, e exprima assim que tem humildade e retid\u00e3o. Mas pode dar-se o caso de essa justi\u00e7a pr\u00f3pria n\u00e3o passar de uma falsa sobriedade, de uma simples pose, que esconde por detr\u00e1s de si uma grande arrog\u00e2ncia. Porque, no fundo, sabe que, ao fazer pouco caso de si pr\u00f3prio, se engrandece aos olhos dos outros. <\/p>\n\n\n\n

As apar\u00eancias iludem... Muitas vezes, o que pensamos, percebemos e mostramos aos outros sobre n\u00f3s pr\u00f3prios difere radicalmente do que realmente somos.<\/p>\n\n\n\n

O melhor guia para que uma pessoa se conhe\u00e7a como realmente \u00e9, \u00e9 observar o seu pr\u00f3prio comportamento quotidiano. Sem as chaves pr\u00e1ticas da psicologia gn\u00f3stica, sem a ci\u00eancia do autoconhecimento, a pessoa n\u00e3o chega a conhecer o que est\u00e1 por tr\u00e1s da m\u00e1scara de sua personalidade. N\u00e3o pode ver-se tal como \u00e9 no espelho da vida pr\u00e1tica. Por isso, os seus conceitos sobre si mesmo e sobre a vida nunca ser\u00e3o mais do que palavras vazias, discursos tecidos de meias verdades. O resultado da ignor\u00e2ncia \u00e9 uma vida tr\u00e1gica de simula\u00e7\u00e3o, condenada a repetir-se sempre. Por isso, o primeiro passo para a sabedoria \u00e9 a vontade, a seriedade e a did\u00e1tica de reconhecer a sua pr\u00f3pria ignor\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n

\"Tr\u00e1gica \u00e9 a exist\u00eancia daqueles que morrem sem saber a raz\u00e3o da sua exist\u00eancia.<\/i>\"V M Samael Aun Weor.<\/p>\n\n\n\n

A chave para o <\/b>auto-observa\u00e7\u00e3o<\/b><\/h2>\n\n\n\n

\"A auto-observa\u00e7\u00e3o \u00edntima \u00e9 um meio pr\u00e1tico para alcan\u00e7ar uma transforma\u00e7\u00e3o radical.<\/i>\". Samael Aun Weor.<\/p>\n\n\n\n

\"Auto-observa\u00e7\u00e3o\"<\/p>\n\n\n\n

Mas o que \u00e9 exatamente a auto-observa\u00e7\u00e3o? A auto-observa\u00e7\u00e3o \u00e9 um ato de aten\u00e7\u00e3o din\u00e2mica, centrada no interior. Quando voltamos a nossa aten\u00e7\u00e3o para dentro, dividimo-nos internamente em duas partes: observador - observado.<\/p>\n\n\n\n

\"A aten\u00e7\u00e3o din\u00e2mica vem efetivamente do lado observador, enquanto as emo\u00e7\u00f5es e os pensamentos pertencem ao lado observado.<\/i>\". Samael Aun Weor.<\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7amos o exerc\u00edcio: o que \u00e9 que se passa dentro de si neste momento? O que \u00e9 que est\u00e1 a pensar? Sente algum desejo? Alguma emo\u00e7\u00e3o espec\u00edfica? Alegria, surpresa, impaci\u00eancia, pressa, aborrecimento? \u00c9 um problema que clama por resolu\u00e7\u00e3o? Alguma preocupa\u00e7\u00e3o n\u00e3o resolvida que amarga a sua alma? Alguma recorda\u00e7\u00e3o do que aconteceu que o assombra e o leva a \"olhar para tr\u00e1s\"? E como \u00e9 que esta maravilhosa m\u00e1quina humana est\u00e1 posicionada? Est\u00e1 confort\u00e1vel ou tenso? Est\u00e1 a ler com aten\u00e7\u00e3o ou a seguir o fio de alguma distra\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

Saber n\u00e3o \u00e9 observar<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Saber dividirmo-nos em observador-observado na vida quotidiana permite-nos observar a nossa vida de um ponto de vista mais elevado e mais profundo dentro de n\u00f3s pr\u00f3prios. No entanto, para que a auto-observa\u00e7\u00e3o cumpra o seu objetivo, \u00e9 necess\u00e1rio aprender a faz\u00ea-lo de forma ativa, intencional e volunt\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

Observar n\u00e3o \u00e9 conhecer. O saber \u00e9 tamb\u00e9m uma forma de aten\u00e7\u00e3o, mas expressa de forma mec\u00e2nica e passiva. Por exemplo, uma pessoa pode saber que est\u00e1 sentada numa cadeira. Pode saber qual \u00e9 o aspeto dessa cadeira. Mas isso n\u00e3o significa que esteja a olhar para a cadeira. <\/p>\n\n\n\n

No mesmo sentido, uma pessoa pode saber que est\u00e1 preocupada. No entanto, isso n\u00e3o significa que tenha consci\u00eancia dos motivos, do conte\u00fado, dos aspectos ego\u00edstas, vaidosos e prejudiciais das suas preocupa\u00e7\u00f5es interiores. Para observar livremente, precisamos de aprender a observar sem a influ\u00eancia mec\u00e2nica do conhecimento. Ou seja, aprender a observar sem pensar, numa atitude de novidade alerta para o momento, para o dinamismo vivo do que est\u00e1 a acontecer aqui e agora.<\/p>\n\n\n\n

\"N\u00e3o gosta de algu\u00e9m, n\u00e3o gosta de uma certa pessoa, porqu\u00ea? Vai dizer que a conhece... Por favor! Observe-a. Conhecer nunca \u00e9 observar, n\u00e3o confunda conhecer com observar\".<\/i> V M Samael Aun Weor.<\/p>\n\n\n\n

O saber est\u00e1 muitas vezes errado. Por isso, tudo pode acontecer com a pessoa que pensa que \"sabe das coisas\". Cumprimentar um desconhecido na rua pensando que \u00e9 um vizinho, queimar o seu almo\u00e7o no fog\u00e3o, etc. E isto por falta de vig\u00edlia, de aten\u00e7\u00e3o ativa, viva, consciente. O mesmo se aplica \u00e0 intimidade. Pode pensar que est\u00e1 consciente de si pr\u00f3prio, sem observar realmente o que se passa no seu interior. Assim, por ignor\u00e2ncia, cumpre a frase popular: \"Olha, mas n\u00e3o v\u00ea; ouve, mas n\u00e3o escuta\".<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>A luz da auto-observa\u00e7\u00e3o<\/b><\/h2>\n\n\n\n

\"Evidentemente, qualquer observa\u00e7\u00e3o de si pr\u00f3prio permite que a luz penetre na pr\u00f3pria pessoa, nas suas profundezas mais \u00edntimas.<\/i>\". Samael Aun Weor<\/p>\n\n\n\n

A luz da auto-observa\u00e7\u00e3o permite-nos descobrir os falsos sentimentos, as inten\u00e7\u00f5es secretas, os desejos, os medos, os embara\u00e7os, os complexos, etc., que est\u00e3o por detr\u00e1s do que pensamos, sentimos e fazemos. S\u00f3 assim podemos conhecer direta e factualmente os velhos padr\u00f5es, h\u00e1bitos e factores psicol\u00f3gicos que nos tornam pessoas mec\u00e2nicas, previs\u00edveis e rotineiras.<\/p>\n\n\n\n

\"Ent\u00e3o veremos todos esses pensamentos, emo\u00e7\u00f5es, desejos, paix\u00f5es, com\u00e9dias privadas, dramas pessoais, mentiras elaboradas, discursos, morbidades, camas de prazer, imagens de lux\u00faria, etc.<\/i>.\" Samael Aun Weor<\/p>\n\n\n\n

Viver o momento<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Nunca poder\u00edamos despertar a consci\u00eancia se n\u00e3o f\u00f4ssemos capazes de \"viver o momento<\/a>. Refere-se a um estado de consci\u00eancia que \u00e9 muito diferente do estado normal de vig\u00edlia em que realizamos as nossas tarefas de rotina. Quando vivemos o momento, apropriamo-nos dos nossos sentidos e activamos o m\u00e1ximo potencial cognitivo da nossa consci\u00eancia. Assim, temos uma lucidez especial, uma sabedoria profunda que vai muito al\u00e9m da raz\u00e3o, para nos guiar de forma clara e definitiva nos assuntos pr\u00e1ticos da vida.<\/p>\n\n\n\n

\"A consci\u00eancia d\u00e1-nos um conhecimento pleno do que somos, onde estamos, o que sabemos realmente, o que n\u00e3o sabemos certamente<\/i>\". V.M. Samael Aun Weor.<\/p>\n\n\n\n

Antes de mais, \u00e9 necess\u00e1rio compreender que o instante, o momento presente, o aqui e agora \u00e9 radicalmente diferente do tempo. Recordemos que o saber \u00e9 uma esp\u00e9cie de aten\u00e7\u00e3o mec\u00e2nica passiva, e que devemos aprender a usar a aten\u00e7\u00e3o de forma intencional, ativa e consciente. Se quisermos despertar a nossa consci\u00eancia para o que \u00e9 real, para o que est\u00e1 a acontecer no momento presente, temos de usar todo o potencial da nossa consci\u00eancia. Para o fazer, precisamos de aprender a dividir a nossa aten\u00e7\u00e3o em tr\u00eas partes.<\/p>\n\n\n\n

Clave de sol: A pr\u00e1tica do despertar instant\u00e2neo<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Existe uma t\u00e9cnica que pode levar ao despertar da consci\u00eancia: a clave de sol. Enquanto na pr\u00e1tica da auto-observa\u00e7\u00e3o, trazemos a nossa aten\u00e7\u00e3o para dentro e produzimos uma divis\u00e3o interna entre o observador e o observado, a pr\u00e1tica da clave de sol expande o \u00e2mbito da nossa aten\u00e7\u00e3o para outras \u00e1reas. O exerc\u00edcio da clave de sol leva-nos a dividir a nossa aten\u00e7\u00e3o em tr\u00eas partes: sujeito, objeto e lugar.<\/p>\n\n\n\n

Assunto:<\/b><\/h3>\n\n\n\n

Onde quer que nos encontremos, devemos sempre come\u00e7ar por nos lembrarmos de n\u00f3s pr\u00f3prios. Isto \u00e9, chamar a aten\u00e7\u00e3o para n\u00f3s pr\u00f3prios e apercebermo-nos de como nos sentimos. Nesta fase da pr\u00e1tica, a nossa aten\u00e7\u00e3o est\u00e1 centrada nos nossos pensamentos, nas nossas emo\u00e7\u00f5es, nas nossas palavras, nas nossas atitudes e posturas, etc. Nunca se esque\u00e7a de si pr\u00f3prio. Ou seja, esforce-se por manter um estado de alerta, uma atitude de sil\u00eancio interior face ao que est\u00e1 a acontecer.<\/p>\n\n\n\n

Objeto:<\/b><\/h3>\n\n\n\n

Tendo a nossa aten\u00e7\u00e3o no sujeito, devemos ao mesmo tempo prestar aten\u00e7\u00e3o ao objeto. Ou seja, prestar aten\u00e7\u00e3o ao que estamos a fazer, \u00e0 nossa atividade. Se estivermos a caminhar, caminhamos, se estivermos a cozinhar, cozinhamos, sem que a mente nos leve para outros lugares, outras coisas e outros momentos.<\/p>\n\n\n\n

Localiza\u00e7\u00e3o:<\/b><\/h3>\n\n\n\n

A terceira coisa \u00e9 prestar aten\u00e7\u00e3o ao ambiente em que nos encontramos. Observe atentamente tudo o que nos rodeia: pessoas, objectos, m\u00f3veis, imagens, posi\u00e7\u00e3o, etc. Este passo permitir-nos-\u00e1 situarmo-nos em rela\u00e7\u00e3o ao nosso lugar, \u00e0s pessoas e aos acontecimentos que nos rodeiam, sem estarmos demasiado presos ao nosso mundo interior ou aos pormenores das nossas ocupa\u00e7\u00f5es. Isto traduz-se numa perce\u00e7\u00e3o ampla, espacial, viva e din\u00e2mica do momento exato em que nos encontramos.<\/p>\n\n\n\n

Quando fazemos este exerc\u00edcio de forma natural, espont\u00e2nea, sem nunca nos esquecermos de n\u00f3s pr\u00f3prios, atingimos um estado de consci\u00eancia plena, unida e profunda. \u00c9 o despertar da consci\u00eancia. No entanto, este estado \u00e9 muitas vezes muito curto, especialmente quando come\u00e7amos a pr\u00e1tica, porque facilmente nos identificamos com algo. E esquecemo-nos de n\u00f3s pr\u00f3prios. Por isso, deve voltar a lembrar-se e dividir a sua aten\u00e7\u00e3o em tr\u00eas partes. Gradualmente, conseguir\u00e1 uma maior continuidade.<\/p>\n\n\n\n

Vida intensamente vivida<\/b><\/h2>\n\n\n\n

Vivendo o momento de forma intensa e cl\u00ednica, observando todos os processos da nossa psicologia, come\u00e7amos realmente a saber quem somos. Percebemos a vaidade da nossa autoimagem; a falsidade dos nossos conceitos; conhecemos as nossas fraquezas; as nossas contradi\u00e7\u00f5es interiores; as nossas divaga\u00e7\u00f5es; milhares de coisas que nos limitam, etc. Para nos libertarmos de tudo isso.<\/p>\n\n\n\n

\"Vida <\/p>\n\n\n\n

Temos de reconhecer a condi\u00e7\u00e3o em que nos encontramos: a fragmenta\u00e7\u00e3o da nossa psicologia; as m\u00faltiplas contradi\u00e7\u00f5es do nosso eu psicol\u00f3gico e a mecanicidade do nosso comportamento, se queremos realmente mudar. Para o efeito, despertamos a consci\u00eancia. Assim, temos um ponto de apoio fundamental que nos permitir\u00e1 alavancar de forma precisa, concreta e pr\u00e1tica uma mudan\u00e7a interior profunda, que nos pode tirar da condi\u00e7\u00e3o de homem-m\u00e1quina e transformar-nos em aut\u00eanticos Homens e Mulheres. O Curso de Gnose ensina t\u00e9cnicas revolucion\u00e1rias e chaves pr\u00e1ticas que permitem a uma pessoa produzir em si mesma uma revolu\u00e7\u00e3o na sua consci\u00eancia e, portanto, na sua vida.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

As chaves pr\u00e1ticas do auto-conhecimento s\u00e3o as verdadeiras ferramentas para nos conhecermos verdadeiramente.<\/p>","protected":false},"author":28,"featured_media":10242,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[229,230,227,228],"class_list":["post-10240","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-auto-observacion","tag-clave-de-sol","tag-claves-para-el-autoconocimiento","tag-despertar-de-la-conciencia"],"yoast_head":"\nClaves pr\u00e1cticas para el autoconocimiento – Gnosis Internacional<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las claves pr\u00e1cticas para el autoconocimiento son las aut\u00e9nticas herramientas para, de verdad, conocernos a nosotros mismos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link 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