سر السعادة

لا يوجد فرد في هذا العالم لا يتوق إلى السعادة أو يسعى إليها. ينشأ هذا الهدف، دون تفكير، من أعمق جزء من كياننا؛ إنه شيء مشترك بيننا جميعًا. وهذا يدفعنا دائمًا للبحث، بطريقة أو بأخرى، عن سر السعادة. ودائمًا تقريبًا بطريقة خاطئة، على سبيل المثال، محاولة ملء الفراغ بالسلع، بالأشخاص، بالأحداث. وفي هذا البحث، الإرادي أو غير الإرادي، غالبًا ما تراودنا أوهام مثل هذه: -سأكون سعيدًا عندما أتزوج-، -سأكون سعيدًا عندما أتزوج-، -سأكون سعيدًا عندما أتزوج-.

لأننا نعتقد أنه مع وجود شريك يمكننا ملء هذا الفراغ. حتى أننا نحملهم مسؤولية سعادتنا أو معاناتنا. ثم نسمع العبارات الشهيرة -أنت سعادتي- أو على العكس -أنت سبب معاناتي-.

حالة أخرى هي أن تكون في زوجين وتفكر -سأكون سعيدًا عندما أكون بمفردي- أو -سنكون سعداء عندما يكون لدينا طفل- أو -سنكون سعداء عندما يكون لدينا طفل-.

وهكذا يمكننا أن نستمر في الاستشهاد بالعديد من الأشياء التي نتمناها ونعتقد أن الحصول عليها سيجلب لنا السعادة: منزل جميل خاص بنا، سيارة جديدة، وظيفة مختلفة، الانتقال إلى المدينة، الانتقال إلى الريف.

الطريقة التي تعمل بها عقولنا وعواطفنا وغرائزنا ونفسيتنا تدفعنا في الواقع إلى هذه الأوهام. نحن نتعلم بهذه الطريقة، نعيش في مجتمعات تعلمنا ذلك. على سبيل المثال، بمبدأ الدراسة الجادة من أجل أن نكون سعداء. لكننا لم نسأل أنفسنا، لماذا لا نكون سعداء أيضًا أثناء الدراسة؟

وبعد الكثير من التضحيات، إذا حصلنا على الوظيفة المرغوبة، تنصحنا البيئة مرة أخرى -اعمل بجد لتحصل على ما يسعدك-.

وتمضي الحياة، ويأتي الموت ولا نصل إلى الهدف أبدًا. نركض مثل عجلة الهامستر، إلى لا مكان، معتقدين أننا ذاهبون إلى مكان ما. أو أننا لا نحاول فعل أي شيء، لأننا نشعر أن كل شيء قد ضاع.

أكثر المتفائلين يبحثون عن أشياء خارجة عن المألوف في محاولة للعثور على سر السعادة، وصفة سحرية ومعصومة من الخطأ. يحاول الكثيرون العثور عليها في الممارسات الغذائية البديلة، والحياة الطبيعية، والجرعات الغريبة، والعادات الحياتية المختلفة، والطقوس، والمانترام، والتنجيم، والعطور، والرقصات، إلخ، إلخ، إلخ إلخ إلخ. 

لكن الحقيقة هي أن اكتمال الشعور بالكمال أو السعادة لا يمكن أن ينفصل عن عنصر مادي أو روحي واحد. لا يمكن أن تنشأ من شخص واحد أو حدث واحد أو شيء واحد. فالسعادة تنشأ من تضافر مجموعة من العناصر، وأصلها في داخلنا.

بحثاً عن السعادة الحقيقية

إذا كنا حقًا نتوق إلى السعادة الحقيقية وليس مجرد متعة زائلة، يجب أن ندرك أولًا أنه لا شيء موجود خارجنا يمكن أن يمنحنا إياها، ثم نعلم أننا بحاجة إلى النظر إلى ما بداخلنا وإزالة كل الجوانب السلبية. العناصر الضارة التي تشبعنا مثل الضباب المظلم ولا تسمح للنور بالدخول. العيوب مثل الغيرة والأنانية والأنانية والكراهية والجشع. المشاعر السلبية مثل الكرب والقلق والخوف. من الضروري إزالة ما لدينا الكثير منه حتى يظهر ما ينقصنا.

بالإضافة إلى ذلك، فإن النقطة الأساسية هي أن نتعلم تحقيق التوازن الذي يسمح لنا بالحصول على الحالات الداخلية المناسبة للأحداث الخارجية التي نمر بها.

"تعتمد القدرة على الحياة على وجه التحديد على الطريقة التي يتمكن بها المرء من الجمع بين الحالات الواعية وظروف الوجود. قد يكون الظرف الذي يمكن أن يكون سعيدًا ليس سعيدًا، لأننا لا نعرف كيف نجمع بين الحالة الواعية والحدث نفسه. عندما ننظر إلى العالم الذي نعيش فيه، يمكننا أن نتحقق من الحقيقة الصريحة والواضحة والقاطعة بأن هناك أناسًا يودون أن يكونوا سعداء وهم ليسوا سعداء". سمائل عون وور، الكلمة الذهبية.

من المعروف أن الكثير من الناس يملكون كل ما يُفترض أنه ضروري ليكونوا سعداء، لكنهم ليسوا كذلك. ومن ناحية أخرى، هناك أشخاص لا يملكون إلا القليل من الأشياء المادية، أو حتى المرضى، لدرجة أنهم يتنفسون بل ويتقاسمون سعادتهم. لذلك ليس عليك أن تكون حكيماً جداً لتدرك أن الأشياء المادية لا تجلب السعادة بالضبط.

"إذن، ليس المال في حد ذاته هو الذي يمكن أن يمنحنا السعادة، بل يعتمد الأمر كله على الطريقة التي يعرف بها المرء كيف يجمع بين حالات الوعي والأحداث، وظروف الحياة العملية.

فإذا وُضع شخص ما في ظروف رائعة لا تتناسب مع الظروف، ولا يعرف كيف يجمع بذكاء بين حالات وعيه والبيئة التي يعيش فيها ويتطور فيها، فإنه بلا شك سيكون تعيساً. ولكن الآخر الذي يعرف كيف يجمع بين حقائق حياته العملية وحالات وعيه رغم الظروف الصعبة التي يعيشها، فإنه يحقق الرفاهية والرخاء والسعادة وما إلى ذلك. وهكذا، يصبح من الملحّ أن نفهم ضرورة تعلُّم العيش بحكمة". سمائل عون ونور؛ الكلمة الذهبية

الحاجة إلى التغيير الداخلي

هناك عبارة تُنسب عادةً إلى الفيزيائي الألماني العظيم ألبرت أينشتاين، تقول "لا تتوقع نتائج مختلفة بفعل الشيء نفسه مراراً وتكراراً".

إن تأليف هذه الصلاة غير مثبت، ولكن أبعد من ذلك، فهي تدل على حكمة عظيمة. إذا أمعنا النظر في حياتنا، سندرك أن طريقة تصرفنا تتكرر دائمًا. هذا لأن العناصر التي بداخلنا هي نفسها دائمًا، على الرغم من أنها تتصرف في ظروف مختلفة. لذلك، نحصل دائمًا على نفس النتائج.

على سبيل المثال: قد يتخلى الشخص في مواجهة صعوبة ما عن هدفه أو هدفها ونتيجة لذلك ستكون النتيجة دائمًا الفشل في تحقيق الأهداف المقترحة. 

ولكن إذا قام هذا الشخص بإزالة العنصر الذي يثير هذا التخلي في داخله أو نفسها فسيحدث تغيير في أفعاله أو أفعالها. وبالتالي ستكون النتائج مختلفة أيضًا. هذا العنصر هو عيب قد يكون الخوف، أو عدم الأمان، أو الكسل، وما إلى ذلك، والذي عندما يتم القضاء عليه ينتج عنه تغيير جذري داخل هذا الشخص. 

"إذا أردنا تغييرًا أكيدًا في ظروف الحياة، فمن الضروري أن يحدث هذا التغيير أولاً داخل أنفسنا؛ فإذا لم نغير شيئًا داخليًا، ستستمر الحياة بصعوباتها خارجيًا. أولاً وقبل كل شيء، من الضروري أن نصبح أسياد أنفسنا. وطالما أن المرء لا يعرف كيف يحكم نفسه، فلن يكون قادرًا على التحكم في ظروف الوجود الصعبة أيضًا". سمائل عون ونور

الطريق إلى الأمام

وكما رأينا في هذه الكلمات الموجزة، فإن السعادة لا تأتي بلمح البصر. ولكن ليس من المستحيل الوصول إليها أيضًا، ومن الطبيعي أن تكون أعظم رغباتنا. ومع ذلك، لكي نقترب منها يجب أن نرغب فيها أولاً، وأن نعرف أنها تنتج من الداخل، وأن نضع إرادتنا لتحقيقها من خلال التغيير.

السعادة في الإنسان يجب أن تكون شيئًا طبيعيًا، شيئًا يشعر به الإنسان عند مشاهدة غروب الشمس، وسماع تغريد الطيور، والتأمل في زهرة جميلة، وفي كل لحظة من لحظات الحياة. ولكن، في هذا العصر الذي نعيش فيه، فقد الناس في هذا العصر الذي نعيش فيه الصلة بالذات الحقيقية، المبدأ الإلهي الموجود في كل إنسان، والذي تنبثق منه السعادة والسلام. وبدلاً من ذلك نجد أنفسنا في ظلام العناصر المدمرة للحياة مثل الاستياء والخوف والأنانية والتشاؤم وغيرها الكثير.

وعندما نتخلص من تلك الأعشاب الضارة ونتكامل مع المبدأ الإلهي بداخلنا، يمكننا أن ننتصر على الفردوس المفقود. ونصبح سعداء بما يتخطى ظروف الحياة، بل ونشع ذلك لمن حولنا.

للبدء في رؤية عالمك الداخلي، ندعوك إلى دورات معرفة الذات المجانية عبر الإنترنت.