La sagesse du vécu de l’instant présent

Combien de fois avons-nous dit : “je n’ai pas le temps.” Nous traversons la vie, ignorant la sagesse du vécu de l’instant présent. Nous sommes esclaves de la matière et des systèmes : le travail, l’argent, les obligations multiples, etc. qui absorbent complètement notre vie. Quand nous sommes jeunes, nous rêvons de l’avenir et quand nous sommes vieux, nous nous regrettons le passé. La philosophie initiatique affirme que “La vérité est l’inconnu d’instant en instant”.

L’illusion de courir après le temps 

Nous pensons qu’il est impossible de capturer le temps et, par conséquent, le caractère fini de l’existence  fait que nous nous torturons avec l’idée que nous ne pourrons pas obtenir tout ce que nous voulons, ni faire tout ce que nous désirons. 

Dans les temps anciens, cette crainte n’existait pas car chacun respectait patiemment les temps de la nature. Ainsi, les anciens agriculteurs étaient guidés par le calendrier lunaire et, en l’absence d’industrialisation, les processus étaient beaucoup plus lents. Un cordonnier, par exemple, mettait des mois à fabriquer une seule paire de chaussures ou il fallait des siècles pour construire une église. Le modèle de l’époque, sans villes ni agglomérations de population, et encore moins d’industrialisation et de technologie, donnait un autre sens au bonheur et sa valeur était placée sur la durabilité de l’esprit, par opposition à la nature éphémère de la matière.

“Oh Seigneur, où en sommes-nous arrivés ! On pleure pour une perte temporelle, on travaille et on court pour peu de profit, et on en oublie le dommage spirituel.”
Thomas de Kempis.

Le sens de l’étonnement

Le confort de la vie quotidienne et sa routine endormissent nos sens physiques ainsi que les facultés internes que chacun de nous possède.

Le temps est constitué par des instants, que nous consacrons aux systèmes du monde, instants qui passent sans que nous extrayons leur valeur conscientive. Lorsque nous capturons la conscience de l’instant, ici et maintenant, nous extrayons l’enseignement important que cet instant est venu nous donner.

 Si notre conscience dort et que nous ne percevons pas la sagesse de l’instant, nous aurons tristement perdu notre temps.

Les enfants qui, avec leur enthousiasme, trouvent des petits miracles pour jouer à chaque instant, nous montrent à quel point notre conscience est endormie.

 La routine du temps et sa mécanique aliénante nous font perdre notre sens de l’étonnement, plus rien ne nous étonne, plus rien n’attire notre attention. 

Vivre l’instant présent, c’est se rendre compte qu’à chaque instant, il y a quelque chose de nouveau à découvrir sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure, et qu’il ne dépend que de nous d’en profiter consciemment ou de nous laisser traverser le temps de la vie sans avoir rien appris.

Celui qui vit dans l’instant, attentif et conscient de lui-même, ici et maintenant, élargit son sens de l’étonnement… 

“Le sens de l’étonnement nous permet de vivre plus intensément l’auto-observation.”  V. M. Lakhsmi

Comment extraire la sagesse de l’instant 

On demanda un jour à Bouddha : “Qu’est-ce qu’un homme saint ?” et Bouddha répondit : “Chaque heure est divisée en un certain nombre de secondes, et chaque seconde en un certain nombre de fractions. Le saint est celui qui est vraiment capable d’être pleinement présent dans chaque fraction de seconde”.

Apprendre à développer le sens de l’auto-observation par la  pratique simple de la clé de SOL est la meilleure manière pour profiter de l’instant.

Pratique :

Il nous faut commencer par diviser l’attention en trois parties : sujet, objet, lieu.

Sujet : répondre à la question “Qui suis-je ?” en se rappelant intiment de soi-même, sans s’oublier face aux événement, quels qu’ils soient.

Objet : répondre à la question “Qu’est-ce que je fais ? Sans s’identifier à quoi que ce soit ou à une quelconque circonstance.

Lieu : répondre à la question “Quel est ce lieu ?” Observer le lieu en détail, en se demandant “Pourquoi suis-je dans cet endroit ?”.

Celui qui effectue cette triple division de l’attention en sujet, objet et lieu parvient à profiter de la sagesse du moment car il éveille la conscience, découvrir qui il est et évite de tomber dans l’erreur.

Si vous souhaitez approfondir ces sujets pour vivre et profiter de l’instant présent, nous vous invitons à nos cours gratuits de auto-connaissance.